Йога и дыхание
с Дарьей Жердевой
двигаемся к здоровому телу и спокойному уму
НА ОДНОМ ДЫХАНИИ
дыхательные практики для ясного ума
и здорового тела
Оплатить подписку
Онлайн занятия
в режиме реального времени в Zoom
Йога
Классическая хатха-йога с элементами функционального тренинга
узнать подробнее
Дыхательная практика
Практика пранаямы с удлиненным дыхательным циклом и задержками дыхания
узнать подробнее
Сборники уроков
можно делать в любое время
Сила. Гибкость. Баланс
Сборник уроков по хатха- йоге
на 30 и 60 минут на разные направления подвижности
узнать подробнее
На одном дыхании
Сборник урок до 30 минут по дыханию для бодрого начала дня и успокоения ума
узнать подробнее
Лекции, вебинары
видео записи коротких курсов на разные темы
Дыхание. Теория и практика
3 лекции по теории и практике дыхательных упражнений для новичков и продолжающих
подробнее
Живой класс в Петербурге
каждое воскресенье 10:30 - 12:00
Занимаемся хатха-йогой в просторном светлом зале у метро Петроградская. Занятия подходят как начинающим, так и продолжающим практикам. Всем будет одинаково интересно и полезно.

Стоимость:
разовое занятие - 1000 р.
абонемент на 4 занятия - 3600 р. (действует в течение 2 месяцев)
записаться на занятие
Обо мне
Практикую йогу с 2013 г., преподаю — с 2017 г. С тех пор, как я стала преподавателем, я не прекращаю учиться сама

  • 2017 Закончила курс преподавателей йоги в Аштанга йога центре при участии Сергея Агапкина
  • 2018-2019 Прошла годовой курс преподавателей в центре йоги «Прана» при участии Дмитрия Демина
  • 2019-2020 Закончила годовой курс по йогатерапии в Институте восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова.
  • 2021 закончила курс по пранаяме у Михаила Баранова и главного врача сборной России по фридайвингу Евгения Бутова
  • 2022 закончила первый международный курс преподавателей пранаямы с участием ведущих преподавателей мира
А также на протяжении 7 лет постоянно прохожу обучения на различных семинарах и мастер-классах, анализируя и проверяя знания в своей регулярной личной практике
Остались вопросы?
Напишите мне
Made on
Tilda