Краткие разборы дыхательных техник
Полное дыхание и уджайи
Разбор основных дыхательных техники, спользуемых в практике пранаямы
Капалабхати
Подробный разбор активной утренней дыхательной техники
Бхастрика
Подробный разбор активной утренней дыхательной техники
Уддияна бандха
Подробный разбор задержки после выдоха
Наули
Подробный разбор йоговский волны животом
К списку уроков
Остались вопросы?
С радостью отвечу на них в Telegram
Написать
Made on
Tilda